행복의 비밀 한 가지

 

행복의 비밀 한 가지

행복해하는 시간을 많이 가지십시오

얼굴에 웃음을 자주 띠십시오

팔을 높게 올리고 손뼉을 힘껏 치십시오

힘차게 걷고 몸을 자주 흔드십시오

누구에게나 친절하고 자연과 자주 접촉하십시오

  사랑하는 사람들을 자주 떠올리고 사랑할 사람들을 찾아보십시오

좋은 한마디 힘이되는 글 하나 깊이 간직하십시오

좋은 공기 속에서 살거나 좋은 물을 계속 마시면 몸이 회복되고

건강해지듯이 좋은 생각 행복한 느낌을 자주 접하다 보면

어느새 행복하게 살고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다

아리스토텔레스가 말했습니다.

자기를 행복하다고 생각하는 사람이 가장 행복한 사람이다.

- 좋은 글 중에서 -

 

 

알면 유익한 한줄 상식

감기약 먹은후 이것만은 피하세요!

콧물, 재채기 등의 감기 증상에 복용하는

 '히스타민 억제제(항히스타민제)' 성분의 감기약은

졸릴 수 있으므로 자동차 운전 등 기계류의 조작을 피해야만 한다.

 코막힘, 기침증상 완화 성분인 에페드린 함유 감기약은 복용하면서

카페인이 함유된 커피나 드링크류를 많이 마시면 카페인 과잉 상태가 되어

가슴이 두근거리고, 다리에 힘이 없어지는 증상이 나타날 수 있다.

또한, 교감신경을 흥분시켜 불면을 일으킬 수 있기 때문에

 취침 4∼6시간 전에 복용하는 것이 좋으며,

입이 마르는 경우에는 물을 자주 마시거나 사탕이나, 껌 등이 도움이 된다.

-옮긴 정보-.