더운 물의 놀라운 5가지 효과

(한방/민간요법) 더운 물의 놀라운 5가지 효과|           

                             

1.다이어트효과    더운 물을 마시는것으로 하여,수분부족이 해소되며,     속으로부터 몸이 덥혀질수 있다.    몸이 덥혀지는것에 의해 신진대사가 올라가고,     하루 소비칼로리가 높아진다.    그때문에 여위기 쉬운 체질로 되는 같다. ▷하루에 800ml좌우를 기준으로 하여 마이라.    끓인 물을 마시는 량은 하루에 800ml가 이상적이다.    끓인 물 다이어트의 주의점은 하루에 800ml이하로 마시는것이 좋다.    왜냐면 끓인 물을 너무 마셔도 인간의 몸에 필요한 영양요소까지 배출해버리게 되기때문이다. 2.변비해소효과    끓인 물을 마시면 혈액순환이 좋아지고, 내장의 움직임더 활발하게 된다.    끓인 물의 살균작용에 의해 체내의 독소를 배출하여주기때문에,     변비해소에 효과가 있다고 전해진다. 3.해독효과     더운 물을 마시면 위장에 쌓인 미소화물질이며 독소를 배출하여준다.    장내의 로페물을 씻어주는것에 의해 해독효과가 기대된다. 4.냉증개선효과    여자의 대적은 냉이다.    실은 더운 물을 마시는 일로 하여 랭증이 개선되기도 한다던가.    랭증을 가만나두면 몸에 악영향을 갖다줄수도 있다. 5.아름다운피부(이쁜 피부)효과    신진대사상승에 의해 피부에 영양이며 수분이 든든히 운반되어주기때문에    피부를 내부로부터 촉촉하게 할수 있는것같다.    찬물과 비하면 더운물쪽이 위장도 수분을 흡수하기 쉽다고 하는 같다. 또 몸의 로페물도 내보내게 하기 위해 아침일찍 마시면 , 밤사이에 쌓인 독소를 배출해주기때문에 피부트러블을 방지하여준다