절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다.
적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다.
무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다.
무릎관절을 보호해야한다고 합니다.
방석이나 담요를 바닥에 깔고 하시면 될 것 같습니다.
이 때 발가락이 완전히 꺾여야 합니다.
이 때 왼 발이 오른쪽 발 위로 포개집니다.
무릎의 반동으로 일어납니다.
세 번 절하는 이유...
어른에게 한 번 절을 하고,
돌아가신 분에게 두 번 절을 합니다.
스승에게는 삼배를 합니다.
스승은 지혜를 알려주기에
삼배를 하는 것입니다.
그 지혜란 이 세상에 태어난 목적,
사람의 가치를 아는 것을 말합니다.
모든 사람은 늙고
죽게 되어 있습니다.
누구도 피할 수 없는 법칙입니다.
그래서 왜 이 세상에 태어났고,
왜 이 지구에 왔는지를 알고 가야 합니다.
진정한 자기가치를 발견하고
창조적인 삶을 살 수 있는
지혜를 발견한 영혼은
참으로 행복한 영혼입니다.
스승을 향한 삼배에는
그러한 지혜를 갖고자 하는
자기 영혼의 열망이 담겨 있습니다.
" 스승이시여, 나는 이 세상에
온 뜻을 깨닫고 완성하고 가고 싶습니다.
부디 그 지혜에 이르는 길을 알려 주십시오"