청풍명월(淸風明月)

건강하세요

免疫力를 기르자 툭하면 감기걸리는 당신 면역력 길러 예방하세요 감기에 걸렸을 때 어떤 사람은하루 이틀 앓고 나면 거뜬히 낫는다어떤 사람은 한 달 내내 콧물과 기침으로고생을 하지만 쉽게 낫지 왜 그럴까?해답은 바로 면역력(免疫力)에 있다감기는 추운 날씨 때문에 걸린다고 생각..

양배추는 '신이 내린 선물' 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추..

▒▒ 許浚 先生 語錄 ▒▒ 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게 되며 장수하지 못한다 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다 3. 5가지 맛 중에서 절대로 없어서는 안 ..

♤이런 症狀엔 特別操心 ..♠ ♣ 이런 症狀엔 特別操心 ♣ 이런 증상들은 위험을 알리는 증상이므로 특별히 조심하지 않으면 후에 큰 병으로 고생하게된다. 이것들을 무시하고 넘길 경우 생명이 위험(危險)할 수도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소. 체중 감소는 대부분 좋..

일본 암전문의가 말하는 의학상식. 일본에서 암전문의(癌專門醫)로 유명한 곤도 마코토(近藤 誠)가 책을 썼는데 그 내용이 충격적이라 이곳에 올려 봤어요. 그 내용들을 간략하게 소개하면 아래와 같은데 이를 과연 믿어야 할지 말아야 할지 의문이 드는 군요. 여러분은 어찌 생각하시는..

"김치로 고치지 못하는 병은 없다" 김치는 세계 최고의 불로장생식품이다. 산삼이 불로초이며 만병통치약이 아니라, 김치가 불로초이고 만병통치약이다. 본디 우리 조상들은 김치를 함채(鹹菜) 또는 염채(鹽菜)라고 불렀다. ​침채(沈菜)로 부르기도 했으나 함채가 맞는 말이다. ​..

잠잘때 왼쪽으로 자면 생기는 신체변화 7가지 ' 잠이 보약' 이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지한다. 이렇듯 건강을 지키기 위해서는적정한 수면 시간 만큼이나 올바른 수면 자세가 이뤄져야 한다. 올바른 수면 자세에는 오른쪽보다는 왼쪽 ..

인간의 노화는 언제부터! 老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름 이라는 유명한 動物學者 콘호드의 말이 있습니다 '老化'에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 유전(遺傳)이 많이 관계됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을 발견하게..

마늘과 老人 健康건강 마늘과 老人 健康건강 마늘은 노인의 건강을 위해 다양한 효능을 가진 최고의 식품이다. 마늘의 냄새 때문에 천대 받던 마늘이 세계인의 건강 지킴이로 탈바꿈하고 있다. 만병 통치약에 버금가는 마늘의 효과가 밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 ..