청풍명월(淸風明月)

오장과 육부 ▲ 오장육부 ... ♣ 오장육부 (五臟六腑)♣ 인간의 신체를 외형과 내형으로 구분하면 외형에는 얼굴을 위주로 팔과 다리 그리 발끝이 있지요 그래서 옛사람들은 머리끝과 발끝을 중요시 했으며 멋을 부림에 있어서도 하이칼라에 백구두면 된다 했어요 그리고 내형에는 내장..

건강관련 글 모음 [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民間療法 각종 질환에 관한 동영상 간이 건..

♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 정..

健康한 삶을 爲한 長壽寶鑑 1, ▣장수자들의 공통점▣ 1, 항상 열심히 살았다 2, 모든일에 편견을 두지 않았다 3, 식사는 가볍게 간단히 했다 4, 일찍자고 일찍 일어났다 5, 근심 걱정 불안 초조 죽음에 대하여 공포심에 사로 잡히지 않았다 6, 올바른 신념을 갖고 인생을 살았다 2, ▣장수비법..

현미는 독약이다 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미를 오래 먹으면 골다공증과 빈혈에 걸린다. 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미를 만들려면 거의 다섯 배나 더 고생을 ..

한 노련한 의사의 건강법소개 건강을 해치는 원인은 세 가지가 있다. 첫째는 해야 할 일을 안 하는 것이요, 둘째는 해선 안 되는 일을 하는 것이요, 셋째는 하기는 하는데 제대로 하지 않는 것이다.” 포천 중문의대 대체의학대학원 전세일 원장(75세)의 건강법은 명쾌하다. 그가 말하는 건..

* 감초술 담그는 법. 감초술은 짙은 담황색으로 감초 특유의 향과 단 맛이 있어 부담없이 마시기 좋은 술이다. 그냥 마셔도 좋으나 만일 감미를 하고 싶으면 극소량 하는 것이 좋다. 1)담그기 감초 50g, 소주 1800ml [1]마른 감초를 잘게 썰어 소주와 함께 넣는다. [2]2~3개월 지나면 숙성되므로 ..

♥ 빨래집게 귀 지압법 ♥ 간단한 통증완화 귀 지압법 소개드릴게요. 귀는 신체의 축소판으로 모든 장기의 경혈이 위치해 있어요. 귀를 지압함으로써 통증을 완화하고 신체 각부위에서 굳이있는 부분을 풀어주기 때문에 건강에도 도움이 된답니다. 혹시 통증이 있다면 해보세요~ 감자바..

100살 이상 사는 100가지 방법 1. 아는 것이 건강을 지키는 힘이다. 의학적, 과학적 지식은 매 3.5년 혹은 그보다 짧은 간격으로 배가되고 있다. 16년 이내 우리는 어떻게, 왜, 우리가 늙어 가는지, 그리고 그것을 어떻게 치료할 것인가에 관하여 32배 이상을 알게 될 것이다. 교육을 받고, 가장 ..

⚫ 삶은 마늘 그리고 커피 ⚫ - 마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다 - 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다 마늘은 한국인의 주식이다 전세계 인간이 마늘을 즐겨 먹는다 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 ..