청풍명월(淸風明月)

나이가 들면서 生覺해보는 人生史 ☎ 1. 나이가 든다는 것은 아름다운 것입니다 나이가들면서 눈이침침한것은 필요 없는 작은 것은 보지 말고 필요한 큰 것만 보라는 것이며 귀가 잘 안 들리는 것은 필요 없는 작은 말은 듣지 말고 필요한 큰 말만 들으라는 것이지요 이가 시린 것은 연한 ..

노인들의 계급장 60세면 이등병이다. 61세면 이등병 1호봉이다. 69세면 이등병 9호봉이다 . 65세가 되면 현행법상 지공선사다. (주: 지하철 꽁짜로 타는 나이) 외곽청소는 물론 방 청소를 하고 노인정 물청소를 매 주 토요일마다 해야 한다. 문제는 60세에 노인정에 입대를 지원해도 받아주는 ..

★ 品位를 지켜라★ 健康을 잃으면 다 잃는 것이라고 하나 品位를 잃으면 죽음보다 더 悽慘해진다. 老人은 말수를 줄이고 소리도 소곤소곤 낮추어라. 老人은 行動은 느리되 行實은 敏捷하고 愼重하라. 老人은 마음을 비워라 慾心이 크면 醜物이 되고 만다. 老人은 먹는 재미도 重要하나 ..

나이가 들면 나이가 들면 아는 게 많아질 줄 알았는데, 나이가 들면서 알고 싶은 게 많아진다. 나이가 들면 모든 게 이해될 줄 알았는데, 나이가 들면서 이해하려 애써야 할 것들이 많아진다. 나이가 들면 무조건 어른이 되는 건 줄 알았는데, 나이가 들면서 어른으로 보이기 위해 항상 긴..

비록 늙어가지만 낡지는 마라 곱게 늙어가는 이를 만나면 세상이 참 고와 보입니다. 늙음속에 낡음이 있지않고 도리어 새로움이 있습니다 곱게 늙어가는 이들은 늙지만, 낡지는 않습니다. 늙음과 낡음은 글자로는 불과 한 획의 차이밖에 없지만 그 품은 뜻은 서로 정반대의 길을 달릴 수 ..

나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up) 1.정리정돈(clean up) 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면, 주는이나 받는이가 ..

노인들의 계급장 60세면 이등병이다. 61세면 이등병 1호봉이다. 69세면 이등병 9호봉이다 . 65세가 되면 현행법상 지공선사다. (주: 지하철 꽁짜로 타는 나이) 외곽청소는 물론 방 청소를 하고 노인정 물청소를 매 주 토요일마다 해야 한다. 문제는 60세에 노인정에 입대를 지원해도 받아주는 ..

100세까지 무병장수(無病長壽)한 분들의 특성 오래 전에 읽었던 ‘데즈먼드 모리스’의 책을 다시 읽다가 100세까지 무병장수(無病長壽)한 분들의 특성(特性)을 정리(整理)해 둔 글을 만났습니다. 다시 읽어봐도 흥미(興味)롭습니다. 그 특성(特性)의 7가지를 요약(要約)하여 열거(列擧)해 보..

常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ※ 나이가 들수록 고(高)칼로리 식사(食事)를. 적게 먹고 적당히 먹고 장수하세요 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐..

노인이 되지말고 어르신이 되라. 노인은 늙은 사람이고 어르신은 존경 받는 사람입니다. 노인은 몸과 마음이 세월이 가니 자연히 늙는다고 생각하는사람이고, 어르신은 자신을 가꾸고 젊어지려고 스스로 노력하는 사람입니다. 노인은 자기 생각과 고집을 버리지 못하는 사람이고.어르신..