청풍명월(淸風明月)

5장6부와 5가지 색깔음식 오장은 간장(肝臟), 심장(心臟), 비장(脾臟), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)을 말하고, 육부는 담(膽)· 위(胃)· 대장(大腸)· 소장(小腸)· 방광(膀胱)· 삼초(三焦)를 말한다. 오장육부는 인체의 중요한 장기이지만 형태와 기능면에서 서로 구별되며생리활동이나 병리변화의 측면에서는 상호 밀접한 관련이 있다. 오장은 정·기·신·혈·혼·백의 저장소로서 생명의 근본이 된다. 전신의 다른 조직과 정신활동을 주재하고 지배한다. 오장은 정기를 축적하여 배설하지 않으므로 충만하되 실하지는 않다고 한다. 육부는 주로 수곡을 소화시키고 진액과 음식물의영양분이 흡수되고 남은 찌꺼기인 조박을 받고 내보낸다. 육부는 소화된 물질을 전달하고 축적 하지는 않으므로실하되 충만하지는 않다고 말한다. 한의학..

人生의 高手와 下手 고수에게는 인생은 놀이터고 하수에게는 인생은 전쟁터다. 고수는 인생을 운전하지만 하수는 인생에 끌려 다닌다. 고수는 일을 바로 실천하지만 하수는 일을 말로만 한다. 고수는 화를 내지 않지만 하수는 툭하면 화부터 낸다. 고수는 사람들과 웃고 살지만 하수는 사람들과 찡그리며 산다. 고수는 남에게 밥을 잘 사지만 하수는 남에게 밥을 얻어먹는다. 고수는 만날수록 사람이 좋은데 하수는 만날수록 더욱 진상이다. 고수는 손해를 보며 살지만 하수는 절대로 손해를 보지 않는다. 고수는 뭘 해줄까를 생각하지만 하수는 뭘 해달라고 손을 내민다. 불평과 불만, 원망과 증오의 갈등은 환경의 열악함에서 오는 것이 아니라 감사를 모르는 탐욕에서 온다고 합니다. - 옮겨온 글 -

가슴에 담고 싶은 메세지 첫번째 메세지 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 사랑받지 못하는 일은 가슴 아픈 일입니다. 하지만 더욱 가슴 아픈 일은 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는 일입니다. 두번째 메세지 우리가 무엇을 잃기 전까지는 그 잃어버린 것의 소중함을 모르는 것이 사실입니다. 하지만 우리가 무엇을 얻기 전까지는 우리에게 무엇이 부족한지를 깨닫지 못하고 있는 것 또한 사실입니다. 세번째 메세지 ! 인생에서 슬픈 일은 누군가를 만나고 그 사람이 당신에게 소중한 의미로 다가왔지만 결국 인연이 아님을 깨닫고 그 사람을 보내야 하는 일입니다. 네번째 메세지 누군가에게 첫눈에 반하기까지는 1분밖에 안걸리고 누군가에게 호감을 가지게 되기까지는 1시간밖에 안걸리..

사과하는 방법 10가지 1, 사과는 반드시 얼굴을 마주 보면서 해라. 사과는 직접 만나서 하는 것이 좋다. 싸운 뒤 서로 감정이 좋지 않은 상태에서 전화나 메신저를 통해 사과를 하게 되면 자신의 진심을 충분히 전달할 수 없어 오히려 싸움을 더 키우는 경유도 적지 않다. 싸운 뒤 만나는 것이 어색하다고 생각하는 사람도 있겠지만 오히려 직접 마주본 상태에서 이야기 하는 것이 더욱 편안하고 자연스러운 분위기를 만드는데 도움이 된다는 것을 기억해야 한다. 2, 상대방 기분에 철저히 맞춰 줘라. 사과의 궁극적인 목적은 상대방의 상한 마음을 풀어주는 것이다. 사과를 할 때는 먼저 상대방의 기분이 지금도 화가 나 있는지 살펴야 한다. 아직 화가 난 상태라면 상대방의 감정을 상하게 하는 말들은 삼가고 상대방이 좋아할 ..

말의 습관 언어가 거친 사람은 분노를 안고 있는 사람입니다. 부정적인 언어습관을 가진 사람은 마음에 두려움이 있는 사람입니다. 과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은 그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은 그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다. 음란한 이야기를 좋아하는 사람은 그 마음이 청결하지 못하기 때문입니다. 항상 비판적인 말을 하는 사람은 그 마음에 비통함이 있기 때문입니다. 다른 사람을 헐뜯는 사람은 그 마음이 열등감에 사로 잡혀 있기 때문입니다. 다른 사람 말을 듣지 않고 자기 말만 하려는 사람은 그 마음이 조급하기 때문입니다. 반면에 항상 다른 사람을 격려하는 사람은 자신의 마음이 행복하기 때문입니다. 부드럽게 말하는 사람은 그 마음이 안정적이기 때문입니다. 진실되게 ..

인생을 결정하는 21가지 법칙 1. 인과의 법칙(The Law of Cause and Effect) 내 인생의 모든 결과에는 분명한 원인이 있다 실패는 우연히 발생 하지 않는다 성공 역시 우연히 발생하지 않는다 2. 보상의 법칙(The Law of Compensation) 항상 내가 하는 일과 똑같은 방법으로 보상받는다 더 많이 줄수록 더 많이 받게 된다 다른 사람을 위해 좋은 일을 하면 다른 사람들 역시 나를 위해 좋은 일을 할 것이다 3. 축적의 법칙(The Law of Accumulation) 내가 하는 모든 일은 긍정적인 것이든 부정적인 것이든 축적된다 모든 것이 해당된다 4. 우연의 법칙(The Law of Accident) 실천에 실패한 것은 실패하도록 계획되었기 때문이다 5. 인력의 법칙(T..

인생살이 三無(삼무) "正.秘.空"(정.비.공)이 없다고 합니다. 正答(정답)이 없고 秘密(비밀)이 없고 空(공)짜가 없다' 라는것 맞는 말 같습니다. 인생에 정답이 어디 있겠소? 젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나 늙어서는 건강하고 돈이 있어야 살기가 편안하지요. 재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고, 인물이 좋을수록 늙는 것이 억울하다지요. 아파봐야 건강의 가치를 알 수 있고, 늙어봐야 시간의 가치를 알 수 있다는 거지요. 권력이 너무 커서 철창신세를 맞보기도 하고, 재산이 너무 많아 쪽박신세를 지기도 한답니다. 육신이 약하면 하찮은 병균마저 달라들고, 입지가 약하면 하찮은 인간마저 달려든다네요. 세도가 든든할 때는 사돈의 팔촌도 모여들지만, 몰락한 날이 오면 측근의 형제마저 떠나간다지요. 늙..

절식(節食)과 시식(時食) ◆절식과 시식 우리 조상은 예부터 ‘절식’과 ‘시식’을 했습니다. 24 절기와 명절에 맞춰 먹는 음식이 바로 절식(節食)입니다. 입춘(立春)에 궁중에선 수라상에 오신반(五辛盤)을 올리고, 민가에선 세생채(細生菜)를 즐겨 먹었습니다. 시식(時食)은 제철 음식을 가리킵니다. 조상이 즐긴 절식과 시식에 대해 알아봤습니다. ●설날(음력 1월 1일) 한 해의 시작이다. 차례상을 차리고 세배 온 손님들을 대접하기 위해 다양한 음식을 준비한다. 이를 통틀어 세찬(歲饌)이라 한다. 세찬은 떡국·만둣국·편육·전유어·육회·누름적·떡찜·잡채 등 다양하다. 떡국의 주재료는 가래떡이다. 떡국의 국물을 만드는 주재료는 원래 꿩고기였다. 그러나 매사냥을 하지 않으면 꿩고기를 구하기 힘들어 서민들은 닭고기..

첫째. 부드러운 미소 웃는 얼굴을 간직하십시오. 미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다. 둘째. 칭찬하는 대화 매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오. 덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다. 셋째. 명랑한 언어 명랑한 언어를 습관화 하십시오. 명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다. 넷째. 성실한 직무 열심과 최선을 다하십시오. 성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다. 다섯째. 즐거운 노래 조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시오. 마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다. 여섯째. 아이디어 기록 떠오르는 생각들을 기록하십시오. 당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다. 일곱째 . 감사하는 마음 불평대신 감사를 말하십시오, 비로소 당신은 행복한 사람임을 알게 됩니다. -옮긴글-

민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에 아프신 분들이 하도 많아서 좀 참고 하셨으면 하는 마음에 글을 씁니다. 우리 주변에 흔히 보는 부추 입니다. 부추의 효능을 찾아버니 혈액을 맑게 해주고 몸을 따뜻하게 해준다고 되어있습니다. 1. 요구르트 2 개와 적당량의 부츠를 준비 합니다. 2. 믹서에 부츠를 넣고 요구르트도 넣어 줍니다. 3. 믹서에 갈아 버립니다. 부드러운 것만 있어서 쉽게 갈립니다. 4. 꼭 색이 녹차라떼 같습니다. 사람에 따라서 다르지만 요그르트의 새콤한 맞이 부추의 룻내를 잡아줘서 마시기에 크게 힘들지는 않습니다. * 단순한 음식이 어떻게 암을 물리치냐구요? 부추가 대표적이니 항암음식이기도 합니다. 어느 할아버지의 사례를 읽어 보..